La peur n’est pas une réalité extérieure.
Elle ne vit pas dans les événements, mais dans la manière dont notre mental les interprète.

Chaque peur est une projection, une histoire que nous nous racontons avant même que la situation n’ait lieu.
Elle nous coupe de notre énergie, nous fige, nous empêche d’avancer.

La bonne nouvelle ?
Si la peur est une création de l’esprit… elle peut aussi être dissoute par l’esprit.

En apprenant à observer vos pensées, à revenir au présent et à libérer les schémas mentaux qui nourrissent vos inquiétudes, vous découvrez que derrière chaque peur se cache une immense liberté.

La peur n’a pas de réalité propre. Elle n’existe que si vous l’alimentez.
En cessant de lui donner du pouvoir, vous reprenez le contrôle.

Imaginez une planche très solide, d'un mètre de large et de 30 mètres de long, posée à 30 centimètres au-dessus du sol.

Pouvez-vous monter sur cette planche et traverser les 30 mètres ? Je pense que c'est à la portée de tout le monde.

Maintenant, imaginez cette planche à 2 mètres du sol, il y a des marches pour monter et descendre. 

Allez-vous pouvoir traverser les 30 mètres ? Je pense qu'une grande partie des personnes vont pouvoir atteindre cet objectif. Certaines personnes ont le vertige à 2 mètres du sol et pour eux, ça sera très difficile, voire impossible.

Pour celles et ceux qui vont pouvoir traverser à 2 mètres, imaginez maintenant que cette planche, toujours aussi solide, est à 250 mètres du sol entre 2 buildings.

Il n'y a pas de vent, ni de verglas et des escaliers pour monter sur la planche... Qui va oser traverser ?

Très peu de personnes vont y arriver, car la plupart vont avoir leur mental qui va se mettre en route et envoyer des pensées comme "Il y a un danger", "Tu peux tomber et mourir", "J'ai peur du vide", voire même se mettre en panique.

Si vous réfléchissez, la difficulté pour traverser cette planche est la même à 30 centimètres qu'à 250 mètres. La différence c'est le mental qui va envahir votre cerveau par des pensées négatives, sous "prétexte" de vous protéger ou se mettre en panique totale.

C'est comme la marche sur le feu. Est-il possible de traverser un lit de braises incandessantes entre 600 et 1'000 degrés, les pieds nus, sans se brûler ?
La plupart des personnes vont dire que c'est impossible... et pourtant... (et j'ai un film pour vous le prouver...)

Les peurs créent, chez certaines personnes, une pression intérieure constante, nourrissant l’anxiété, les doutes et l’autocritique, jusqu’à épuiser l’énergie mentale et fragiliser l’équilibre émotionnel.

Vous trouverez, ci-dessous, une liste non exhaustive des différentes peurs.

Deux demi-journées pour transformer votre relation à la peur et retrouver votre pouvoir intérieur.
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.

Parce qu’un vrai changement demande du temps d’intégration.

Cet atelier s’adresse à toutes personnes majeures et sans traitement psychiatrique, qui souhaitent :

Les dates ne sont pas encore fixées.

Vous pouvez montrer votre intérêt, sans engagement, en m'envoyant un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.